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정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활!

정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 11. 5. [알면좋다] 리플리 증후군, 거짓에 갇힌 자들 (리플리병 원인, 사례, 테스트, 치료 방법) 어느 호텔의 종업원으로 일하던 톰 리플리.. 재벌의 아들인 친구 디키 그린리프를 죽이고 그는 죽은 친구로 신분을 속이며 대신 살아갑니다. 때론 자신의 거짓을 숨기기 위해 대담한 거짓과 행동을 일삼으며 완벽한 것처럼 이뤄지지만, 완벽한 범죄는 없죠. 결국 죽은 그린리프의 시체가 발견되고 모든 진실이 드러나게 되는데... 안녕하세요. 리타임입니다. 위의 내용은 미국의 여류 소설가인 패트리샤 하이스미스(Patricia Highsmith)의 1955년도 소설, “재능 있는 리플리 씨”(The Talented Mr. Ripley)인데요. 실제로도 우리 주변에서 나타나는 이러한 현상들을 보면서, 1970년대 정신병리학자들은 소설의 제목을 빗대어 “리플리 증후군”이라 명칭 했는데요.. 과연 리플리 증후군은 무엇인지 ..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 9. 23. [알면좋다] 쥐젖(연성 섬유종) 원인과 제거방법(치료와 주의사항) 안녕하세요. 리타임입니다. 첫인상을 중요시 생각하는 시대를 살면서 자연스레 노출되는 피부를 신경 쓰고 관리하게 되는데요. 비록 작은 크기이더라도 피부에 문제가 생겨 곤혹스러울 때가 있습니다. 그중 하나가 쥐젖인데요. 쥐젖은 크기와 위치는 각기 다르지만, 인구의 절반이 갖고 있을 만큼 보편적인데요. 하지만 가만히 놔둬도 사라지지 않기에 특별히 신경 써줘야 합니다. 이러한 쥐젖 과연 무엇이고 어떻게 생기는 걸까요? 그리고 어떻게 치료 또는 제거할 수 있을까요? 오늘은 쥐젖에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 쥐젖이란 무엇일까? 쥐젖은 의학적인 명칭으론 연성 섬유종이라고 합니다. 그 크기는 약 1.3cm까지 자란다고 하지만 대체로 몇 mmmm 정도에 지나지 않은 작은 크기의 비암성(양성) 종양인데요. 문..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 8. 29. [알면좋다] 보스웰리아, 관절 건강의 모든 것!(효능, 섭취법, 부작용) 안녕하세요. 리타임입니다. 우리 몸의 중요한 부분인 관절.관절에 좋은 약재로 많은 이들에게 알려진 보스웰리아는특별한 맛은 없는 무미에 가까운 약재이지만오랜 기간 많은 사람들에게 인정받고 사랑받아왔는데요. 보스웰리아를 역사적으로 살펴보면, 동의보감에는“아픈 것을 멎게 하고, 사살을 돋게 하여 헌데를 낫게 한다”라고 기록되었으며,이집트의 여신 클레오파트라는 향수로 사용하였습니다.또한, 고대 인도의 전통 의학서인 ‘아유르베다’에는“가장 가치 있는 약재 중 하나”라고 소개할 만큼아주 오랜 기간 사람들에게 사랑받아왔음을 볼 수 있습니다. 보스웰리아는 인도와 인도네시아, 아프리카 동부 고산지대에 자생하는유향나무껍질에서 추출한 수액이 굳어진 것인데요.특히, 척박한 환경 속에서 강인한 생명력으로 자라난 나무로써,2년에..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 7. 8. [알면좋다] 가스라이팅, 나를 위협하는 정신적 학대(뜻,유형,테스트) 어느 날 남편은 집안의 가스등을 일부러 희미하게 만들어 놓는다. 이후 집에 들어온 아내가 집안이 어두워진 것을 말했다. “여보, 집안이 어두워지지 않았어요?” 하지만 남편은 오히려 “뭔 엉뚱한 소리야? 당신이 잘못 봤어!”라며 핀잔을 준다. 이 같은 상황은 다음날도 또 다음날도 이어져갔다. 남편의 계속되는 핀잔. 결국, 아내는 자신을 의심하기 시작했고 그럴수록 점점 남편을 의존하게 되었다. 남편은 왜 거짓말을 했을까? 남편은 그렇게 거짓으로 아내를 망가뜨려 가며 그녀의 재산을 노리기 시작하는데... 안녕하세요. 리타임입니다. 이것은 1938년 영국에서 공연된 ‘가스등(Gas Light)’이란 연극의 내용입니다. 남편은 의도적으로 아내의 현실감을 조작합니다. 그리고 스스로 의심하게 만들며 아내의 모든 것을..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 7. 5. [알면좋다] 불면증 및 수면 밸런스 극복! 샤프라미컬(수면보조제) 안녕하세요. 리타임입니다. 혹시 이 중에 얼마나 해당되시나요? - 자는 동안 두 차례 이상 잠을 깬다. - 잠드는 것이 힘들다. - 잠들기 전 숙면을 취할 수 있을지 걱정된다. - 누운 후 잠이 드는데 시간이 오래 걸린다. - 잠들기 위해 술을 마셔본 적이 있다. - 깨고 난 후 다시 잠드는데 오래 걸린다. - 이른 새벽에 잠에서 깬다. - 아침에 일어나기 힘들다 - 잠을 충분히 자도 상쾌하지 않고 몸이 피곤하다. - 잠을 자고 나서 피로가 풀리지 않는다. - 잠자리에 있는 시간은 많지만 실제 잠이 든 시간은 적다. - 잠을 충분히 자도 낮 시간 동안 졸리거나 피곤하다. 요즘의 많은 현대인들은 편안한 잠, 일명 숙면을 취하지 못합니다. 이것은 수면시간이 길다고 해서 모두가 숙면하는 것은 아닌데요. 원인은..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 6. 29. [알면좋다] 몸의 붉은 점, 체리혈관종 알고가자(버찌혈관종,노인혈관종,성인혈관종) 안녕하세요. 리타임입니다. 남녀노소 할 것 없이 이젠 모두가 미용에 관심을 둡니다. 그런데 어느 날 알 수 없는 빨간 점이 내 몸에 생겼다면 어떨까요? 이것은 팔, 등, 다리, 몸. 어느 곳 할 것이 갑자기 생겨납니다. 그리고 숫자 또한 세월이 지나며 점차 늘어나죠. 마치 붉은 볼펜으로 점 찍어 놓은 듯, 또는 체리처럼 생겼다고 하여 ‘체리혈관종’이라 불립니다. 다른 말로는 버찌혈관종, 성인혈관종, 노인혈관종 등의 다양한 명칭으로 불리기도 하죠. 그럼 이러한 체리혈관종. 과연 건강에 괜찮은 것일까요? 왜 생겨나는 것이며, 어떻게 치료할 수 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다. 증상 체리혈관종은 몸의 어느 곳 할 것 없이 갑자기 생겨납니다. 그 모양 또한 빨간 펜을 콕! 찍어 놓은 것처럼 약 몇mm의 크기이..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 6. 26. [알면좋다] 장출혈성대장균, Q&A로 알아가자(햄버거병,용혈성요독증후군) 최근 유치원에서 발생한 집단 감염사례 들어보셨나요? 일명 ‘햄버거병’이라 불리는 이 병은 1982년 미국에서 덜 익힌 패티가 들어간 햄버거를 먹고 걸렸다는 주장에서 시작하게 되었습니다. 단기간에 신장을 망가뜨리는 희귀 질환 정식 명칭으로는 “용혈성요독증후군”인데요. 이것은 장출혈성대장균감염증의 일종으로 신장에 불순물을 제대로 걸러주지 못하면서 체내에 쌓여 발생하게 된다고 합니다. 이러한 장출혈성대장균 감염증은 제대로 익히지 않은 쇠고기나 오염된 식품, 물 등을 통해서도 감염될 수 있다고 하는데, 그럼 장출혈성대장균, 좀 더 함께 알아볼게요. Q1. 장출혈성대장균 감염증은 무엇인가요? A. 장출혈성대장균(Enterohemorrhagic Escherichia coli) 감염에 의해서 출혈성 장염을 일으키는 ..
정보 리타임/<건강생활> 튼튼생활! 2020. 5. 25. [알면좋다] 대상포진 꼭! 알고가요(원인, 초기증상, 예방, 궁금증) 안녕하세요. 리타임입니다. 어릴 때, 수두를 앓았었습니다. 온몸에 약을 바르고 간지러움을 참으려 애를 썼던 기억이 있는데요. 면역력이 약해질 무렵, 이러한 수두 바이러스가 듣기만 해도 무서운 대상포진으로 재활성될 수 있다고 해요. 보통은 면역력이 약한 분들이나 특히 노인분들이 자주 걸릴 수 있는 증상으로 알려졌지만 최근엔 연령대와 상관없이 청년층에게도 자주 발생한다고 합니다. 스트레스나 노화, 과로 등으로 면역력이 저하될 수 있기 때문이죠. 그럼 과연 대상포진이란 무엇일까요? 오늘은 극심한 통증을 동반하는 질환인 대상포진에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 대상포진 원인 대상포진은 수두 바이러스와 밀접한 관련이 있는데요. 소아기 때 수두에 걸렸거나 예방접종했던 사람이 스트레스나 노화, 과로 등의 이유로 ..

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